Lukko avasi uuden kauden testileirin merkeissä

Naisten Superpesisjoukkue Rauman Lukko kokoontui marraskuun toisena viikonloppuna ensimmäistä kertaa yhteen ja avasi uuden harjoituskauden virallisesti.

Avausleirin ohjelmassa oli kolmipäiväinen testirupeama, jonka yhteydessä mitattiin joukkueen lähtötasoja. Uusi fysiikkavalmentaja Petri Heikkinen esitteli joukkueelle laajan peräti 16 lajin testipatteriston, jonka perusteella valmennus tekee suuntaviivat tulevien kuukausien harjoittelulle.

- Fyysiset pohjat olivat erittäin hyvässä kunnossa. Äärimmäisen iloinen olen varsinkin siitä, että nopeuskestävyystestin perusteella kasassa näyttäisi olevan erittäin etenemisvoimainen joukkue, kertoo pelinjohtaja Antti Yli-Saunamäki.

- Olemme muuttaneet harjoittelua entistä yksilöllisemmäksi, jota avausviikonloppukin tuki. Jokaisen pelaajan kanssa tehdään yksilölliset ohjelmat, joka sulautetaan joukkueen lajiharjoittelun yhteyteen, Yli-Saunamäki jatkoi.

Joukkueen lukkari Jenna Kammi-Rahasto oli tyytyväinen ensimmäisen leirin antiin.

- Viikonloppu oli onnistunut ja kaikesta jäi hyvä fiilis. Uudet pelaajat vaikuttivat oikein innokkailta ja loistavilta tyypeiltä. Viikonlopun aikana testattiin paljon, joten pääosissa oli uusi fysiikkavalmentaja Petri Heikkinen. Valmennus tuntuu olevan nyt fysiikan ja kaiken muunkin osalta osaavissa käsissä. Nyt jo odotan innolla seuraavaa leiriä.

Lukko aloittaa lajiharjoittelun kuluvalla viikolla. Huomionarvoista on, että 16 pelaajan ringistä matkapelaajia on vain neljä, joten viikkoharjoituksissa on paikalla erittäin laaja treenirinki päivittäin.

Toisen kerran joukkue kokoontuu harjoitusleirin merkeissä joulukuun toisena viikonloppuna lajileirin merkeissä. Ensimmäiset harjoituspelit on vuorossa tammikuun lopulla. Halli-SM alkuturnaus pelataan Raumalla lauantaina 13.2, jolloin vastaan asettuvat Vihdin Pallo sekä Mansen Keisarinnat.